Стоматолог Алиев рассказал о том, как соблюдение поста влияет на состояние зубов

Стоматолог Алиев рассказал о том, как соблюдение поста влияет на состояние зубов
09:00, 13 Мар.

Начавшийся 3 марта Великий пост — самый длинный из всех существующих. Он идёт почти два месяца и закончится только 19 апреля. При этом ещё и самый строгий. То есть ограничений в питании больше, а их сроки — дольше.

Как рацион может помочь зубам продержаться без негативных изменений и что точно не пойдёт им на пользу — далее в материале.Плюсы православного поста для зубов Меньше риск развития кариеса — благодаря ограничению сладкого.

Укрепление дёсен — за счёт большого количества клетчатки: фрукты, овощи, зелень. Естественное очищение полости рта — из-за усиленного слюноотделения, которое может появиться из-за изменений рациона. Но нужно следить, чтобы при любых ограничениях поста питание всё равно было сбалансированным, рассказал газете «Взгляд» врач стоматолог-хирург, главный врач сети стоматологических клиник в Москве Сабит Алиев.

Что такое Великий пост и когда он закончится в 2025 году.

Простыми словами Минусы православного поста для зубов Проблемы могут грозить из-за несбалансированного рациона. Во-первых, повышается риск кариеса — из-за большого количества углеводов: каш, макарон и так далее.

Во-вторых, возможны и другие проблемы полости рта из-за снижения иммунитета вследствие дефицит белка и микроэлементов. Например: разрушение эмали — из-за дефицита белка, железа и кальция; ослабление костной ткани, заболевания десен — из-за дефицита витамина С, а также витаминов группы В и D.

Лечите это немедленно. 5 самых частых проблем с зубами, на которые нельзя забивать Как сохранить здоровье зубов в пост «Чтобы всё-таки выдержать пост и избежать вреда для зубов, заранее продумайте рацион.

Ешьте побольше обогащённой кальцием, витаминами, белками пищи», — сказал врач. Также он посоветовал: пить побольше воды, чтобы предотвратить сухость слизистой; чистить зубы два раза в день зубной пастой со фтором и использовать ополаскиватели; ходить на осмотры к стоматологу.

Без металла и таблеток: как вылечить зуб с аллергией на всё? Инструкция от стоматолога Лунка без крови и онемение.

Какие симптомы после удаления зуба говорят о том, что что-то пошло не так Отбеливающие пасты могут повысить чувствительность зубов.

Как часто ими можно пользоваться.

Рубрика: Бизнес и Промышленность. Читать весь текст на secretmag.ru.

 

Боксерские перчатки: выбор чемпиона

1. Значение боксерских перчаток

Бокс - это не только спорт, но и искусство самозащиты, дисциплина и сила духа. Важную роль в тренировках ...

Ремни для смарт-часов: выбор и уход

1. Типы ремней